Cantidad de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) en Cordero, Nueva Zelanda, importado de la pierna, en un túnel de huesos, zoquete fuera, pierna fuera, parte magra solamente, cocido, asado lento
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado de la pierna, en un túnel de huesos, zoquete fuera, pierna fuera, parte magra solamente, cocido, asado lento hay 0.113 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado de la pierna, en un túnel de huesos, zoquete fuera, pierna fuera, parte magra solamente, cocido, asado lento.
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
|
53.368 g
|
53.37%
|
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
|
48.93 g
|
48.93%
|
Las semillas, las semillas de chía, se secaron
|
17.83 g
|
17.83%
|
Aceite de canola
|
9.137 g
|
9.14%
|
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados
|
8.684 g
|
8.68%
|
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
|
6.912 g
|
6.91%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
6.789 g
|
6.79%
|
Aceite, vegetal, soja, refinado
|
6.537 g
|
6.54%
|
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
|
6.397 g
|
6.40%
|
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
|
6.34 g
|
6.34%
|
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
|
6.239 g
|
6.24%
|
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)
|
6.176 g
|
6.18%
|
Aceite, maíz y canola
|
5.798 g
|
5.80%
|
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares
|
5.331 g
|
5.33%
|
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal
|
4.677 g
|
4.68%
|
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida
|
4.677 g
|
4.68%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles
|
3.837 g
|
3.84%
|
Salsa, rábano picante
|
3.406 g
|
3.41%
|
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
|
3.385 g
|
3.38%
|
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares
|
3.276 g
|
3.28%
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado de la pierna, en un túnel de huesos, zoquete fuera, pierna fuera, parte magra solamente, cocido, asado lento
Cordero, Nueva Zelanda, importado de la pierna, en un túnel de huesos, zoquete fuera, pierna fuera, parte magra solamente, cocido, asado lento es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado de la pierna, en un túnel de huesos, zoquete fuera, pierna fuera, parte magra solamente, cocido, asado lento se enumeran a continuación.
Agua
|
68.14 g
|
68.14%
|
La energía (calorías)
|
159 kcal
|
|
Energía (julios)
|
666 kJ
|
|
Proteína
|
25.29 g
|
25.29%
|
lípido total (grasa)
|
6.44 g
|
6.44%
|
Ceniza
|
1.17 g
|
1.17%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
4 mg
|
|
Hierro, Fe
|
1.71 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
26 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
213 mg
|
0.21%
|
Potasio, K
|
369 mg
|
0.37%
|
Sodio, Na
|
62 mg
|
0.06%
|
Zinc, Zn
|
3.69 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.155 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.013 mg
|
|
El selenio, Se
|
4.6 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado de la pierna, en un túnel de huesos, zoquete fuera, pierna fuera, parte magra solamente, cocido, asado lento